俳句「汗たぎる暑い最中の・・・」

平成三十年六月二十五日作

『汗たぎる
   暑い最中の
     こころ冷え』

『風もなく
   揺れる心も
      すり替わる』

瞬訳:暑い夏なのに心は冷え冷え凍てつく気持ち



 

質の高い睡眠は目覚めから

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朝、起きる時どうしていますか?
音?バイブ?自然に?
その起き方、ストレスまで一緒に起こしていますよ。
ストレスなくスッキリ起きるなら光で起きる事が本質です。これは人生を変えてくれるアイテムとしてむしろ安い買い物になります。光目覚まし時計inti4(インティ フォー)